Kolega Huber ważył i powiedział , że jedna miarka która jest w środku dodana do białka ma 15gr proszku tak więc wychodzi na to , że trzeba 2x takie miarki. I to by miało sens bo w poprzednim białku SCITEC pro mix miałem 2x większą miarkę i pisało - 1 miarka - 30g a w tym białku miarka jest b.mała. Czyli brać dwie marki tego econo ?
zawsze mam problem wieczorem z apetytem... jem normalnie sniadanie platki owsiane 30 gram z jedna miarka białka i do tego takie sproszkowane nasiona orzechow i dyni z blonnikiem i wzbogacane roznymi witaminami i mineralami pysznosci to jest. pozniej kolo 11 jak jestem w pracy to zjem jabluszko. pozniej szklanka wody z proteinami, moze banan cos w [...]
[...] 240 caps Cytocell Cytogenixa 637g Wiec tak pomyslalme zeby to zrobic tak: Dni treningowe rano 4 caps cm3 przed treningiem 8 caps nitro caps po treningu 4 caps cm3 plus 1 miarka cytocell ( nie wiem czy moge po treningu tka łączyc to cm3 i cytocell??) Dni nietreningowe i tutaj jedynie rano 4 caps cm3 oczywiscie nadczo tka samo jak w dni [...]
[...] Polecam więcej wody dodać. Piana, a raczej jej brak: 5,0 / 5 Od razu po wymieszaniu lekka piana się pojawiła, na całej powierzchni szejkera. Szybko opadła. Bardzo fajna miarka, cała (płaska) miarka, to 19/20g prochu. Dla ułatwienia. Zapach białka zniszczył totalnie. Zapachniało w całym pokoju, smak samego prochu również mistrzowski. [...]
[...] na fakt, ze siłownia roznie mi sie rozklada, czy mozliwe jest takie polaczenie Creatyny i napoju Iso tak zeby popijac go powoliw w ciagu dnia w czasie bez posilku i rozlozyc jego wchłanianie w czasie 1-2 godzin... Shake -> 10gr Creatine + 1 miarka Iso + 500ml wody Spozycie w przeciagu 2 godzin Zmieniony przez - TROL58 w dniu 2011-07-29 09:34:26
[...] Polecam więcej wody dodać. Piana, a raczej jej brak: 5,0 / 5 Od razu po wymieszaniu lekka piana się pojawiła, na całej powierzchni szejkera. Szybko opadła. Bardzo fajna miarka, cała (płaska) miarka, to 19/20g prochu. Dla ułatwienia. Zapach białka zniszczył totalnie. Zapachniało w całym pokoju, smak samego prochu również mistrzowski. [...]
Nie wiem jak obwody, bo ich nie mierzę, waga/lustro jedyny wyznacznik. Wiem, że w udzie prawie 70 centów, bo ostatnio ktoś zaczął mnie ganiać z miarką, tylko nie wiem, czy to nie za wysoko było robione Niby fajnie, ale zaczyna śmiesznie wyglądać, bo udo większe niż pas będzie Wstaję o 15, szamię 30g wpc i idę ćwiczyć, nie wiem, czy to można [...]
Też kiedyś mierzyłem wagę 1 łyżki oliwy-wyszło 7-8g. Kiedyś miałem taki kieliszek z mililitrową miarką i z niego nalewałem.Teraz,żeby nie świrować leje na łyżki i jedną uważam za 10ml
[...] - Przez 2godz. można przebiec maraton. Efekt będzie o wiele, wiele lepszy niż bezsensowne machanie hantlami ( o ile wcześniej nie zgubiłbyś płuc) 5.nie wiem - Się dowiedz, miarka krawiecka nie taka droga rzecz. W każdym razie tańsza niż waga, i wg. mnie ważniejsza. Czytanie nie boli, podstawową wiedzę powinieneś posiąść : [...]
DT Xpand przed treningiem jedna miarka Cytocell - bezpośrednio po treningu DNT Cytocell jedna miarka w godzinach popołudniowych wtedy kiedy mam w DT trening
hemo cienkie jest mam właśnie i zupełnie zawiedziony jestem kupiłem jako pierwszy stack z 1,3 i nie czuje nic nawet mocna kawa + hemo nie rusza, ale kolega ostatnio się poczęstował miarką i wy***ało go z butów nie mógł zasnąć a na siłowni musiał usiąć bo padł by jak mucha powiedział że nigdy więcej nie spróbuje tego świństwa także na każdego [...]
ma ktoś te białko? Ma jakąś dziwną konsystencje (chodzi mi o proszek). Nawet jak wsypię do suchego Shakera to osadza się na ściankach. W żadnym innym białku tak nie miałem. O co chodzi? miarka sucha, mimo to widać - jak białko się osadziło dookoła. Zmieniony przez - Uderzacz w dniu 2011-08-03 15:32:20
Ale stanowi to dla Ciebie problem? Często tak jest, że coś z miarkami się nie zgadza. Niedawno był temat o nitrobolonie, że jedna miarka to nie 5 a prawie 10g, wcześniej o białku olimpa... Proch to nie woda, ta sama objętość nie jest równa tej samej gramaturze. Wstrząśnij sobie puszką białka i zobacz dokąd sięga linia prochu na opakowaniu, a potem [...]
miarki w 99% są wałowane! ja nigdy nie mierze 'miarkami' a mam wage jubilerska i patrze ile tam wskazuje tak samo moj znajomy kupil bilako i pisaleo ze 1 miarka po treningu ja kupilem to samo bilako ale inny smak wiec wpadlismy na pomysl aby sie wymienic porcja i zobaczyc jaki smak lepszy ja mu przynioslem 40g odmierzone na wadze on mi ~15g w jego [...]